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運動!!

最近全く運動をしていない為、会社の帰りは一つ前の駅で降りて歩いて帰ってます。
それでも20分ちょっとで着きますが何もしないよりは良いかなと自己満足してます

みなさんは日頃運動してますか?
仕事柄ずーっと椅子に座ってパソコンと睨めっこしてるので体重が一気に増えちゃいました
目指せ腹筋六つ!!とまではいきませんが、前に着てた服がきつくなっているので
きつくならないくらいまで痩せようと思いました!!

良いダイエット方法とか簡単なダイエット方法があればぜひ教えてください!!
楽して痩せたいので(笑)

それではまた来週~

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

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